影片摘录：
旁白（卷福读的部分）：
我知道愤怒的感受，也明白被人称赞的快乐。我常禁不住流泪或欢笑，但在情绪的背后还有些什么？我如何触碰到？要是什么都没有，我为何确信它存在呢？
冬日冰雪降临，毫不留情，摧毁幼小、脆弱，未受保护的一切。我们必须脱离年幼彷惶的阶段才能生存，成熟、坚定是必要的。看到树木迎接冬天的勇气与坚毅，我更感恩自己学到的课题。
起先只觉得像是云朵飘过，但几小时后，我感到身体化为轻烟飘起，我成了一抹浮云。我一直以为自己是个实体，却突然发现我一点也不是
第40分钟，穿花裙的小女孩坐在一行禅师对面，面对大众，拿着话筒，紧张的笑一下，不知所措。在禅师示意下，她举起话筒，急促呼吸两下，快速说：“我有一只小狗，它死了，我很伤心，我不知道怎样才能不那么伤心。”说完不再不安，静静的抿着小嘴望向禅师。
“这个问题很难回答。”禅师第一句话，引起底下几只笑声。笑的人好厉害啊！
“假如你，仰望天空，看到一朵美丽的云，你非常爱它。但是突然云不见了。你觉得那朵云死了：现在我深爱的云，去哪里了呢？”听到这里
2017.9.25日前后 香港时代广场
那天和男朋友吵了很大的架，准备分手。
在铜锣湾崇光百货门口，两个人偶像剧式的分开了
他说：那现在怎么样？
我说：分开吧。
他说：我等下回去了。
我说：好。
他说：你先走，不要管我。
我亲了他一下，故作镇静的转头往前走，也不回头看。其实分手是因为很小的事情，但是因为这很小的事情，他对我大吼大叫，我接受不来这样的相处方式，几次后决意分手。
但是分开不久，又收到他的短信，告诉我，这段时间因为爸爸离开，整个家庭要他一个人撑，工作的事情也很累
在姜思达《仅三天可见》当中，采访柳岩。柳岩告诉思达：“所有在送走亲人过程中，你没有办法控制你最揪心难过的事情，不是看着他日渐消瘦，不是看着他身上管子越来越多，而是在每一个时间点，你该如何去告诉他，他的病情。还有更难的是什么？！就是做决定。……我觉得失去至亲的那种疼痛，根本不是时间可以修复的，是你一辈子会带入土的。”
去年春节，我经历人生第一次失去，失去我的爷爷。我觉得送走亲人过程中做决定最困难，但最难过是亲人还存在生的愿望，而你无能为力只能眼看着他指甲慢慢变黑
一行禅师走路的样子真迷人。
截了几张图，其实还有两处让我落泪的地方没有截图，想再看一遍。
我是听了樊登老师解读《正念的奇迹》后才开始关注一行禅师的，以前总觉得这本书名太俗了，原来我的感觉是不靠谱的，所以现在也会有意识地去做一些未曾想过的事情，打破自己的惯性生活模式。
这部纪录片让我看清了很多我执我慢等等。
一部纪录片，感觉到时间的流动，由手里的叶子慢慢的流淌到时间的长河里。
最吸引我的是镜头给我的感觉吧！就像我喜欢观察这个世界的视角一样，我想在这纷乱的表现下去发现一些底下的东西；在人群中注视某个人猜想着他身上有什么故事；在喧嚣里找看一个安静的人，想像着他在想什么；没有故事的人疯狂的想从他人身上找到故事，而此刻的我变得有故事，慢慢的变得在喧嚣里品味着自己的故事。
小姑娘问到，“我养了一只狗，它死了，我很难受，我不知道如何让自己开心起来。”一行禅师说道：“相像着你爱上了一片云
《与我同行》一行禅师《伴我同行》
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