十四岁的少女齐藤明莉(福田麻由子 饰)收养了一只可爱的小狗,在妈妈的建议下她给小狗取名为“索克斯”,并和小狗定下“十个约定”。不久,妈妈去世,而身为医生的爸爸忙于工作,无暇多照顾明莉,“索克斯”便成为明莉最忠实的玩伴。
天下武功出少林,盛名之下,奔赴少林习武的年轻人至今不绝。日本女孩樱泽凛(柴崎幸 饰)完成了3000天的少林修行,下山返日。而她回到家乡的第一件事就是四处央人学习少林拳,以完成自己光大少林拳的梦想,但无奈不被人理解,当年自己习武的武道场此时也已经荒废,樱泽凛在一家中餐馆中找到了昔日的师父岩井(江口洋介 饰),而后者已经放弃了武学之道。餐馆服务生敏敏(张雨绮 饰)对凛的身手颇为敬服,并介绍她加入了国际星馆大学的手网球队。凛武功虽高,但缺乏团队协作和控制力道的能力,赶来担任手网球队教练的岩井循循善诱令凛领悟少林拳的奥义。另一方面,星馆大学校长大尾(仲村亨 饰)在等待与凛较量的机会……