怀孕初期尿频是怎么回事

怀孕初期 ,一半的孕妇可能会尿频,但到了后期,近80%的孕妇会出现尿频的困扰 ,晚上会起床跑厕所,严重影响睡眠质量。那又怎么样呢?让边肖带你去了解。

早孕尿频的原因

这是因为子宫在早期就开始扩张,增大的子宫往往是前侧的 ,所以会明显压迫束缚膀胱产生尿频。

1.膀胱是储存和排尿的薄壁器官。女性膀胱前面是耻骨和耻骨联合 ,后面是子宫和阴道。女性生殖器与膀胱相邻,其血管、淋巴 、神经密切相关。妊娠早期盆腔充血,子宫体增大 ,涉及膀胱向上运动,可刺激膀胱,引起尿频。

2.因为孕后母体代谢物增多 ,婴儿的代谢物要从母体排出,肾脏的工作量大大增加,尿量增加。原因与产妇肾虚、膀胱有关。所以越是妊娠后期 ,肾脏的工作量就会日益增加,导致尿频。

一般12周孕中期以后,尿频可以明显缓解。因为这时子宫进入腹腔 ,对膀胱的压力会降低。但随着孩子长大,随着羊水和腹腔压力的增加,对膀胱的压力会进一步增加。

如遇尿频并发尿急、尿痛 ,尿液中常出现红细胞 ,可能是泌尿系统感染所致,应去医院做些检查,针对性治疗。

解除早孕尿频的方法

1.小便时前倾可以帮助你彻底排出空膀胱 ,从而减少上厕所的频率。

2.晚上尿频的妈咪可以在睡前减少饮水量,其他时间不能。

3.吃利尿食物。准妈妈在妊娠早 、晚期晚上应少吃利尿食物,如西瓜、蛤蜊、茯苓 、冬瓜 、海带、泽泻保健食品、车前草 、玉米须等利尿效果好的食物 ,应避免多吃。

4.避免仰卧位。准妈妈休息时要注意侧卧位,避免仰卧位。侧卧可以减轻子宫对输尿管的压迫,防止肾盂输尿管积尿引起的感染。此外 ,专家提醒,习惯仰卧睡眠的准妈妈要小心“仰卧位低血压综合征”,严重者甚至可能导致休克。

5.使用护垫防止“突发事件 ”。怀孕后 ,尿总是想什么时候来就什么时候来。准妈妈如果没有及时上厕所,可能会尿裤子,不是一般的尴尬。所以孕期使用护垫可以避免此类事故的发生。但是 ,应该提醒准妈妈经常更换护垫 ,以防止细菌感染。

对早孕尿频的误解

一个错误:少喝水。

有些准妈妈为了减少上厕所的频率,故意少喝水,甚至在口渴的时候也是如此 ,这就产生了一个误区。渴了再喝水,就像裂了之后给田浇水一样。口渴是大脑中枢发出的救援信号,是缺水的结果 ,而不是开始。口渴表明体内水分失衡,脑细胞脱水达到一定程度。这对孕妇和胎儿非常不利。准妈妈不要做捡芝麻丢西瓜这种事。

准妈妈每2小时喝水一次,每天8次 ,每次200 ml,总共1600 ml左右。

误区二:憋住尿。

准妈妈想尿尿的时候要及时排尿,一定不要憋尿 ,因为憋尿太久会影响膀胱的功能,以至于最后不能自己排尿,导致尿潴留 ,需要去医院导尿。人体内储存尿液的膀胱具有一定的延展性。通常膀胱很小 ,尿越来越多的时候,膀胱就变大了。长时间不及时排尿,膀胱会失去弹性 ,无法恢复原状。此外,这将防止身体产生的废物被排出,也可能导致尿毒症

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