2019.09.02 今天在新学期返校汽车上 看完了第一期《哎呀好身材》，觉得挺有意义，欣赏张天爱的自律，决定追这个综艺，跟着这个综艺一起健康生活。
第一期：四位明星都给自己设置了两个雷区。那我也跟着设置一下自己的两个雷区吧！①晚上不晚于12点睡 ②开学第一周晚餐少吃（即9.2-9.8晚餐只吃一颗鸡蛋）
孝顺的人运气不会太差，《哎呀好身材》节目中，乔杉利用中秋节假期回到东北老家看望妈妈，由于妻子刚生了二胎，不能一起回来探亲，但是细心的儿媳给妈妈准备了一条翡翠项链，还有许多滋补的营养品，妈妈一边唠叨着贵，一边感谢儿媳的孝心，一家人其乐融融。
对于“回家”这个问题，大家进行了探讨。观察室里，主持人问王晨艺多久回一次家，95后的王晨艺说大概两三年没回家了。
主持人不禁惊讶：“这么久！”王晨艺耐心解释道：“没挣着钱，况且自己很早就出来打拼了，不想面对亲戚朋友的询问。”
“哎呀好身材 第一季”巨匠之作！从《哎呀好身材》的话题出圈，看咪咕的“体娱生态”运转
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