45岁的布拉德·阿姆斯特朗第一次发现了他的白发。他觉得自己老了吗?他来到俱乐部,走进健身房,看到一个女人在锻炼,然后他忍不住和那个女人调情不幸的是,疫情让她所在的拳馆面临经营的危机,作为惠子导师的拳馆馆长也出现了健康问题。在一系列危机中,惠子开始对梦想产生动摇……