正在读初三的月岛雯是一个喜欢看书的女孩,她每次都能在借书卡上看到一个叫天泽圣司名字,因此她对这个人充满了好奇。 雯一直喜欢写诗,有一天她跟好友夕子在讨论写诗的事,夕子告诉雯自己收到了情书,但事实上夕子已有了喜欢的人。
2011年,美国佛罗里达州。孔条徐伦在与爱人开车时遭遇交通事故,后因被陷害被判处有期徒刑15年。她被关押在州立绿海豚街戒备森严的监狱,也被称为“水族馆”。被推向绝望边缘的徐伦,通过父亲托付给她的吊坠,被自己体内不可思议的力量唤醒。
三人回忆起小学时光,约定到曾经的游泳馆去。在废弃的游泳馆里,他们居然遇到了归国的松冈凛(宫野真守 配音)。意料之外的是,昔日战友凛性情大变,还对遥发起挑战,结果遥输给了他。 遥、真琴和渚决定成立游泳部,经过多番努力后,终于招募到了新成员龙崎怜(平川大辅 配音),他们以县大赛冠军为目标,进行紧张的集训。另一方面,凛所在的鲛柄学院游泳部也在为大赛作准备。他们约定,要在赛场上决一高下。充满激情和活力的游泳部,在这个夏天,开始了关于友情与青春的Free!故事。